Matcha latte e calorie: i numeri per tazza

Circa 30-105 kcal per 150 ml di latte e 2 g di matcha, senza sciroppo. Con 200 ml di latte intero e 2 cucchiaini di sciroppo, calcola circa 165 kcal. Sono stime.

Dipende da quello che ci metti. I 2 g di matcha contano per circa 9 kcal. Il latte e lo zucchero fanno il resto.

Circa 100 kcal per 150 ml di bevanda di avena barista e 2 g di matcha, senza sciroppo. Le bevande di avena cambiano da una marca all'altra: guarda il tuo cartone.

Circa 40 kcal per 150 ml di bevanda di cocco al naturale e 2 g di matcha, senza sciroppo. Il latte di cocco in lattina dà un numero molto più alto: leggi la sua etichetta.

Per 150 ml, circa 30 kcal con una bevanda di mandorla al naturale e circa 105 kcal con latte intero, matcha compreso.

Un cucchiaino scarso, cioè circa 2 g, apporta circa 9 kcal.

Dipende soprattutto dalla grandezza del bicchiere e dallo sciroppo. Non diamo i numeri di nessuna catena. Con latte intero e 2 cucchiaini di sciroppo, la nostra ricetta del matcha latte ha circa 165 kcal, una stima.

Sì, come un tè o un caffè, contando quello che c'è dentro. Tieni conto anche della caffeina dei tuoi 2 g di matcha, insieme alle altre bevande: i nostri riferimenti sono nella pagina controindicazioni del matcha. In gravidanza, se segui una terapia o per un bambino, chiedi il parere del tuo medico.